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Amazonビジネス書ランキング2位(2014年2月)

世界のエリートがIQ・学歴よりも重視! 「レジリエンス」の鍛え方

久世浩司 著 本体1400円(税別) 実業之日本社

わかりやすい初心者向けの本で人気(重版 16刷)

マンガでやさしくわかるレジリエンス

久世浩司 著 本体1650円(税込)日本能率協会マネジメントセンター

ポジティブ心理学・レジリエンスを学ぶ人気の書籍

〜2025年 本の要約ランキング〜

ポジティブ心理学・レジリエンスについて学ぶ人気の書籍、定番・ベストセラーの要約を紹介します。

「幸せをお金で買う」5つの授業

エリザベス・ダン、マイケル・ノートン(著)要約はこちら

幸せをお金で買う
要約  なぜ一流の人はハードワークでも心が疲れないのか?
要約 マインドセット

幸福優位7つの法則

ショーン・エイカー(著)
要約はこちら

要約 幸福優位7つの法則

オプティミストはなぜ成功するか

マーティン・セリグマン(著)
要約はこちら

要約 オプティミストはなぜ成功するか

幸せがずっと続く12の行動習慣

ソニア・リュボミアスキー(著)
要約はこちら

要約 幸せがずっと続く12の行動習慣
要約 3:1の法則

ネガティブな感情が成功を呼ぶ

ロバート・ビスワス=ディーナー(著)
要約はこちら

要約 ネガティブな感情が成功を呼ぶ

ポジティブ心理学とレジリエンスの記事・コラム

〜人気ランキング〜

ポジティブ心理学やレジリエンスをわかりやすく理解する記事をご紹介します。
 


レジリエンスとは?

「逆境やトラブル、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセス」と説明されるレジリエンスを解説します。 続きを読む


レジリエンスを高める3つの方法

ストレスに負けないレジリエンスの力を高める3つの簡単な方法について解説します。 続きを読む

セリグマンのPERMA理論とは?

マーティン・セリグマン教授が提唱するウェルビーイングを高める「PERMA理論」をわかりやすく解説します。 続きを読む

ポジティブ心理学とは?

マーティン・セリグマン教授により始まった「ポジティブ心理学」。わかりやすくまとめました。 続きを読む

ウェルビーイングとは?

「逆境やトラブル、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセス」と説明されるレジリエンスを解説します。 続きを読む


レジリエンス人材育成

なぜレジリエンスを持った人材を育成することが重要であるか、レジリエンス人材とは何か、レジリエンス人材の育成のメリット、レジリエンス人材育成の方法、レジリエンス人材育成の例を説明します。続きを読む


レジリエンス教育とは?

レジリエンスに強い子供を育てる家庭環境と教育の方法について解説しました。 続きを読む


要約「幸福優位の7つの法則」

ハーバード大学でポジティブ心理学を教える講師だったショーン・エイカーが幸福優位性を紹介するビジネス書の要約です。 続きを読む

TEDビデオ「セリグマンのポジティブ心理学」

TEDトークでマーティン・セリグマン教授がポジティブ心理学についてプレゼンした約20分間のビデオを紹介します。 続きを読む

PTG(心的外傷後成長)とは?

ポジティブ心理学では、トラウマになった後の内的な成長のプロセスをPost-Traumatic Growth(PTG)、つまり心的外傷後成長と呼んでいます。この記事ではPTGについてわかりやすく解説しました。続きはこちら


ジョブクラフティングとは?

従業員の働きがいを高め、エンゲージメントを改善する手法のジョブクラフティングについて解説します。 続きを読む


無料の自己分析・心理学診断の紹介

VIA強み診断(無料)の紹介

レジリエンスやエンゲージメント改善につながる「強み」を診断するツール「VIA」の使い方を解説します。詳細
 

PERMA診断(無料)の紹介

PERMA理論に基づき、ウェルビーイングを診断するツール「PERMA診断」の使い方を解説します。詳細


人生100年時代にキャリアを考える オススメ本 7選【2025年版】

キャリア心理学を学ぶための良書を紹介


【2025年】マインドフルネス本 おすすめ10選

マインドフルネスに興味のある人向けの良書を紹介します


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