レジリエンス記事一覧

【2022年最新】レジリエンスとは? レジリエンスの高め方やレジリエンスを学ぶオススメの本など、初心者にわかりやすく紹介。レジリエンスのトピックに関連する記事を一覧表示してます。

レジリエンスとは?

2022/11/3

Resilience
レジリエンスは、ストレスが増加し、VUCAと呼ばれる変化やリスクが多い企業環境で、社員が持つべき能力として人事・研修の領域で注目を集めている用語です。 この記事では、レジリエンスとは何か、社員の精神的回復力であるレジリエンスを向上するためには何が必要か、自分のストレス耐性の能力を改善する研修は何か、といったトピックスに、心理学の研究をベースにわかりやすく解説します。 続きはこちら

レジリエンス定番本10冊のまとめ

2022/10/15

本
レジリエンスやポジティブ心理学に関する書籍はたくさん出ています。海外で発刊されている良書の翻訳も少なくありません。この記事では、国内外の関連書籍を精読している著者がおすすめできる、定番本と言える10冊をご紹介します。 続きはこちら

レジリエンス力を高める3つの簡単な方法

2022/11/3

Resilience
社会人や学生など、多くの人は先の見えない不安を持ち、ストレスに直面しています。VUCAと呼ばれる現代社会においてレジリエンス力の高い人は求められています。 この記事では、従業員や学生のレジリエンス力を向上させるために役立つ3つの簡単な方法についてわかりやすく解説します。 続きはこちら

企業のレジリエンス研修での効果

2022/9/15

data
「SPARKレジリエンス®︎」は、英・イーストロンドン大学大学院のイローナ・ボニウェル博士らにより2009年に開発され、企業や学校教育において、欧州やアジア各国、日本でその研修が導入されました。このレジリエンス研修は、研究調査により、レジリエンス、自己肯定感、抑うつの低減などにポジティブな影響を与えることが確認されていました。
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レジリエンス心理学のまとめ

2022/10/13

Resilience
過去30年に渡り、レジリエンスに関する研究は心理学や社会学の分野で数多く行われてきました。この記事では、とくにポジティブ心理学の領域に注目し、代表的なレジリエンスに関する研究をまとめました。
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レジリエンス教育とは? 子どものレジリエンスを育む家庭環境とは?

2022/11/3

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レジリエンスは学習することができるスキルであることがわかっています。レジリエンスを学ぶには、遅すぎることも早すぎることもありません。子どもでも学ぶことができ、大人になってからでも有用なスキルとなります。 この記事では、レジリエンスに影響を与える家族との関係や家庭環境について、わかりやすく解説します。
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レジリエンスに興味を持たれた方に

「レジリエンス入門」(オンライン勉強会)
2023年3月開講、土曜10:00 - 11:30 全8回


レジリエンス研修講師を目指される方に

「レジリエンス講師認定講座」(東京・九段下会場)
2023年9月23日、24日 10:00 - 18:00


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